Tillbaka till receptarkiv

Inskickat 20/07/2026

Av: Liamoni

Dubbelpanerad abborrefilé

Ingridienser

  • Abborrefiléer
  • Salt
  • Peppar
  • 1dl vetemjöl
  • 2st ägg
  • 2dl skorpmjöl
  • Smör

Gör såhär:

Steg för steg
  Filea abborrarna så dom är benfria (kom ihåg byxning)
Rengör filéerna i sötvatten

Steg för steg
  Vänd filéerna i vetemjöl. Doppa sedan i ägg (kom ihåg att röra äggen i en skål med en gaffel). Avsluta med att vända dom i skorpmjöl. Lägg förslagsvis vetemjöl och skorpmjölet på tallrikar innan du börjar.

Steg för steg
  Stek de panerade filéerna i en stekpanna, använd rikligt med smör.

Steg för steg
  Servera gärna med potatis och grönsaker.

Liamoni fångst:

Se fler recept